起床5:00 起きてヨガマット敷いて体幹トレーニングとストレッチ。 いつも通りプランク、サイドプランクやってストレッチをやって終了。朝飯食べて出勤。 出7:45〜退20:00 特に忙しいって事もなかった。夜間指定の仕事もあったので淡々と終わらせてトラブルな…
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