26日 起床6:00 連勤が続いて疲労が蓄積されてく。 しかし疲労を少しでも残さないためにもストレッチやお風呂に浸かるなど リラックス法を忘れないように過ごす。 現場と帰宅後のトレーニングで大分体にダメージ負うが ある意味全てがトレーニングの一…
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