起床6:00 まだ少し疲れが残ってる。 今日は朝から名古屋駅で用事がある。 ご飯食べたり景色みたり 名古屋駅の西側にあるあんぱんや美味しい こんな感じでふらふらして夜に帰宅。 帰宅したから少し体幹 -体幹トレーニング- ・プランク ・サイドプランク ・ツ…
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