ただのサラリーマンの趣味日記

主に日々の生活や自転車の事など

名古屋駅で

起床6:00

まだ少し疲れが残ってる。

今日は朝から名古屋駅で用事がある。

 

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ご飯食べたり景色みたり

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名古屋駅の西側にあるあんぱんや美味しい

 

こんな感じでふらふらして夜に帰宅。

 

帰宅したから少し体幹

 

-体幹レーニング-

プランク

・サイドプランク

・ツーポイントプランク

腹筋メインで追い込んで練習は終わり。

 

寝たのは0:00くらい。