2025-07-17 7月15日 今日も今日とて 2025年7月 起床6時 朝飯作って出勤 いつものように朝飯は会社で食べる 定時で終えた 帰宅し夜飯 妻が夜勤で1人 サラダを作ってくれました カレーはレトルト 消灯は23時