４月１日 トレーニングなし

朝はいつも通り

トースト作って出勤

定時で仕事終える

今日は妻は夜勤でいないので1人

夜飯は昨日の残りのカレーとサラダ

サラダは妻が夜勤前に作ってくれた

夜飯

昨日と違うのはほうれん草のお浸し

味付けがちょうど良くて美味しかった

ゲームしてのんびりして23時消灯

さぁ明日は暖かいので自転車で行こう！