２月２７日 夜懸垂

起床6時

パンを変えてからだいぶコンパクトなって食べやすくなった

味付けは一緒、チーズを抜いた

仕事は定時で終了

帰宅して夜飯作る

素を使って簡単調理

ピーマン、キャベツ使って炒めました

今日のトレーニングは懸垂10回を2セット

それからシャワー浴びて23時消灯

明日で２月終わりか〜早いな