２月２５日 夜ローラー

起床7時

0時に寝て7時間寝たので快眠

起きて朝飯いただく

朝飯

ご飯、鮭、お味噌汁といった健康的な朝飯

仕事は定時で終え

一旦実家寄り妻と合流しマイホームへ

その前にコストコで買い物して帰った

夜飯

妻特性のヘルシーご飯

美味しかった

夜飯食べて少しローラー

大体160w辺りを15分くらい回した

いい汗かいて気持ちかった

シャワー浴びて23時くらいに消灯