１２月１７日 夜ランーSALOMON購入

起床5時半

いつも通り朝飯

朝飯

スープは豚汁

仕事終えて帰宅

まず夜飯食べた

19時から荷物の受け取りがあるので待った

夜飯

ラーメンとサラダ

肉は無し

とてもヘルシー

荷物受け取った

ウエアに着替えた

ランニング　4.86km 158bpm 4:57/km 

体重が落ちて体が軽い

軽いおかげでパフォーマンスも上がる

縄跳びは無し

少し筋トレ入れて筋肉量落とさないようにしよう

ふるさと納税で買った包丁

岐阜県関市の関刀神

使ってないけど見た目

カッコよかったので選びました

どんな切れ味だろうか、楽しみだ

SALOMON XT-6

GOTE-TEXモデルが

欲しかったけどサイズ無くて諦めた

今回はXT-6のホワイトを購入

Onの在庫がほぼ無く

選べられるモデルが少なかった

SALOMON調べてみたら在庫が結構あったし

前から気になっていたので今回購入しました

どんな履き心地なのか楽しみだ

消灯は23時半