１１月１１日 夜ランニング

起床5時半

朝飯は卵焼き2つ

昨日夜飯でたくさん食べたので朝は少なめ

仕事終えてからランニング

土曜日同様ペース上げて走った

夜飯

ヘルシーパスタ

シーチキンの塩っぱさで充分味出てる

美味しい

消灯は22時半