１１月１日 通常出勤

起床は5時　

体重68.6kg

出勤なので準備

仕事は15時で終えた

妻は夜勤でいない

疲れが凄い

眠気ある

夜飯

冷凍庫に眠っていたもつ鍋セットを使った

脂っこくて麺は残した

食べたら眠気に襲われソファで21時まで寝た

起きてYouTube見たらゲームしたりで消灯は0時