９月２８日 外2時間サイクリング

朝はゆっくり

妻が夜勤から帰ってきた

妻が寝てる間にトレーニング

定光寺ー戸越峠ー雨沢峠

TSSが140でだいぶいい練習ができた

明日はオフとることに

峠を全て完了した後にピットイン

スペシャライズド名城店さんでメンテ

1時間ほど滞在して終了

来週はツールド福井に参加する

その為にメンテ出した

バーテープ、ブレーキパッドなど交換

やはりコンスタントにプロにメンテして貰うのは大事

夜飯

消灯は0時