８月１９日 仕事帰りにお見舞いへ

起床６時

最近起きるのが辛い

原因は寝るのが遅いから

０時以降に寝ると朝がキツイw

少しでも早く寝られるように努力しよ

仕事は定時で終了

義父のお見舞いへ

３０分くらい話した

病態は良くなってる傾向

もうちょっと時間かかりそうだけど頑張って退院してほいし！

夜飯

妻が準備してくれました

ありがたい

灯篭鍋で野菜とお肉蒸すと美味しい

なんだろう、甘いんだよねー

豚肉と野菜のそのもの味が引き出されていて

お風呂入る前に自重トレした

アブローラー、プッシュアップバー、体幹

消灯は23時半

今日は30分早く寝ることができた