８月１４日 朝サイクリング 昼チキンライス

起床７時　

準備して自転車トレーニング

今日は雨沢ー定光寺ルートで

40.34km 1:47:07 Av149bpm Av131w 113.7TSS 845kj

雨沢峠頂上でクワガタムシのメスがいた

久しぶりに立派なの見た

力強くて良いですね！

甥っ子と栄へ

妻が美容院行ってる間に栄で散策

要望通りに行きたいお店に寄って堪能

妻の美容院が終わってランチ

ランチはJAZZ＆COFFEE YORI

久しぶりに来た

安定の美味しさ

いつ食べても美味しいチキンライス

甥っ子も美味しいと絶賛

連れて来れてよかった

食後はアイスコーヒーとチーズケーキを注文

栄タワー近くに展示されていたゴジラ

夜飯

スーパーで買ったお刺身が80％OFFで激安だったので購入

このご時世お魚はお高いので非常に助かる

しかも美味しかった

消灯は０時

お盆の連休は盛り上がりすぎて寝るの遅くなってる