７月１３日 トレーニングなし

起床９時半

めちゃくちゃ寝た

寝過ぎて逆に体が痛い

昨晩、涼しいからエアコンも付けなかった

若干熱中症になってる…w

エアコン付ければ良かった

朝飯食べて家でボーっとした

昼飯はパスタ

妻が夜勤なので最寄りの駅まで送迎

した後は友人とサイゼリアでご飯

２１時ごろ解散して終了

今日はトレーニングなし

休暇で体を休めた