６月３０日 ５kmマラソンーたくさん食べる
起床７時半
夜勤明けで帰ってくる妻の送迎があるので、早めにトレーニング
朝飯
マラソン ５.１７km ３３分１６分 ６分２６秒/km AV１５８bpm
雨なのでOnのWaterproofを履いてマラソン
この靴は本当に使い勝手がいい
素晴らしい靴だ
もう１つ凄いのは、この靴は６年履いてる
履き続けてる訳では無いが、それでもこれだけ耐久性があると２万払っても良いと思う
妻と合流してランチ
初海家で信長セットを注文
これで1000円とコスパいい
しかも美味しい
スペシャライズド名城店さんへ
１０月に行われるツールドふくいに関しての宿泊プランの話を聞いてきた。
とりあえずエントリーした
１００km １０００m↑のライド
レースではなく各自で楽しむサイクルイベント
私的にも初めてのイベントで、これまでレースにしか参加した事ないので楽しみだ
妻がまた職場の方へ行く用事があるので駅まで送迎
近所のラーメン屋で１人夜飯
ここ結構好き
帰宅して１週間分のお弁当を作った
ご飯炊いてこちらのチキンと野菜を混ぜて完成
味付けはプルコギソース
夜のデザート
今日は１日たくさん食べた
また１週間頑張るぞ！という意気込みでチートデイ
