５日 最近腹が出てきた気が…

起床は６時１０分

寒いので中々布団から出られない

これはしょうがないだろう

朝飯は卵ご飯とみそ汁

７時５分に家を出て会社へ向かった

自転車で通勤

仕事を定時で終え帰宅

直ぐに米を炊いた

今日久々に体重計載った

体重は変わってないんだけど

体脂肪が増えている

右肩上がり

ちょっと白飯の量を減らそう

節制だ～

今日はスパムの野菜炒めだ