１６日 練習無し疲労抜き

起床７：３０

寝られるは凄い幸せです。今日も沢山寝られて幸せでした。しかし部屋の中を喚起をしてなくちゃいけないから寒いのはあるｗ

とらえず起きて朝飯を作る。今日はパンを切らしていたからご飯にした。

残り物を使って朝飯は完了。相方の分は卵と１枚残ってるパンを提供。

今日は練習無しで疲労抜きにした。その代わり夕方下半身の筋トレをちょっとだけやって終了。

バンド使った筋トレ。

夕飯はレトルトカレー作った。

消灯は２３時くらい。寝落ちしてました。