今日通常出勤。特に変わらない起床。最近は腹痛で起きることも無いからコンディションいい。アレルギーを抑える薬を飲んでるので効き目あるのだろう。２８日に診察結果を聞くのでちょっと楽しみなのだ。診察結果を聞くの楽しみって中々のおかしい人だｗ
起きたのは５：１５くらい。朝食でマカロニサラダを作った。
その他にバームクーヘンとキウイと余ったリンゴを並べた。あと温かいカフェラテ。
そんな感じでのんびり過ごしていたら、あっという間に時間になってしまい、終いにはいつも家出る時間より遅くなってしまったｗ
奇跡的に交通状況は悪くないから遅れることなく仕事場に到着。
７：４５～１８：３０
昨日と同じ時間くらいに終わった。流れは昨日の感じだ。朝のリモートない感じで何事も無く作業も進み平和に終わった。
今日も彼女と帰る時間が近いから、最寄りの駅で拾って帰宅。
帰宅後に…
ZWIFT Carson-5 30:22sec 14.74km NP210w TSS34.9 347kj
昨日１時間練習したが中々踏めずに苦労したので今日は軽めにしようと３０分だけ回した。連日私なりには乗ってる方だから疲労もあり踏むのに苦労してる。練習辞めようと思った、辞めるほどでもないし３０分だけなので耐える。データが見るとコンスタントに踏めてないのが分かる。調子いい時は難なくこなしていたが、だいぶきつかった。
風呂に浸かって休める。４１℃のお湯を入れて短時間体を温めて退出。
夜飯作る
作ってる最中に気持ち悪くなってしまい、彼女にバトンタッチ。
練習終えて大量な汗と寒暖差でお腹が冷え、＋低血糖でフラフラしていたと思う。
ちゃんと食べて体を温めて体調を整えた。もう若くないからちゃんと体調管理しないとｗ
