起床 ５：４５
晴天で自転車乗るのに絶好なチャンスなので、この機会をを逃すまいと。起床は車の時と違って、ちょっと早めに起きる。
朝飯
朝通勤 12.38km 34:21sec 105w 119bpm 73rpm TSS15.8 217kj
起床から自転車乗るまでに３０分もしない間で当然体が起きてない。距離も12ｋｍしかないので、身体が温まる前に着いてしまう。しかし自転車乗って通勤するって凄い気持ちいい。早朝なのでラッシュでもないので特別車が多いって事もない。
出７：４５～退１８：３０
今日は夜間も無いので比較的早く帰れそうな感じ。とにかくトラブルがないように作業を進める。ｋ氏も大分なベテランなのでウマーく現場を回してくれる。安心して仕事ができる。結果何事も無く帰社して事務仕事して退勤。
帰宅通勤 12.28km 33:08sec 108w 107bpm 69bpm TSS18.4 215kj
朝通勤とは違って全然体は動く。ちょっと寄り道して距離稼ごうかな？って思ったけど真っ直ぐ帰宅することに。
帰宅。
夜飯
- 親子丼
- サラダ
- 白飯
ごめんなさい、今日は何に至って写真が無くて文字だけ。
なんか寂しい。ちゃんと写真を納めないとな。
１０：３０に消灯。
