起床 ５：４５
昨日夜飯も食わずに寝たのでちゃんと寝れるか不安だったけど、案外熟睡できてよかった。眠さの方が強かったのかな...
朝飯
- ヨーグルト
- 一口チーズ
- プロテイン
- バナナ
朝飯も軽め。摂るもんは取って出勤した。
出７：４５～退１９：３０
夜間は相変わらずあるので帰社が遅くなる感じ。予定は２０時くらいかな。順調に事が進み、一旦会社に帰社。片づけや次の仕事の準備などしてもう一度出庫。１９時ごろ帰庫し事務仕事やって帰宅。
昼飯 弁当
- 野菜炒め
- コロッケ
いつもお母んが作ってくれる弁当はボリューミーで満腹レベル
真っ直ぐ家に帰宅。
シャワー浴びて夜飯
夜飯
- キムチ入り野菜炒め
- 豆腐
- 味噌汁
- ご飯
夜勤明けに作ってくれた彼女にホントに感謝です。
飯食ってコーヒー飲んで２３時ごろ消灯。
明日は雨だし外で走れないからZWIFTやろう。
