練習なし

起床6:00

ゆっくり起きて出勤。昨日の夜遅くまで仕事した疲労が残っていて起きるのに時間がかかった。

出7:45〜退18:20

業務は何事もなく終わり、事務仕事もなかったので早く帰れた。帰れる日はさっさと帰って早く寝る事を考えるw

帰宅途中でスーパー寄った。頂いたパラダイス酵母のりんごジュースを購入。

瓶に入ったりんごジュースを買ったけど口が狭い事が判明。これはしくったw

また瓶だけ単品で買おう。

寝たのは23:00くらい。

練習はしてない。てか5日間くらい乗らないようにしようかな？体幹トレーニングだけにして一旦体を休めてみよう。