起床7:00
起きたら7時、ヤバい寝坊した！10分くらいで準備して出勤！！
出7:45〜退20:30
木曜日と同じ流れで、夜間のお客様もいるので淡々とこなした。今日も何事もなく終わって退勤。
昼飯後に食べた
上手いw
夜飯 鶴亀堂
豚骨ラーメン全部のせ
単品 半チャン
豚骨ラーメン食べるなら鶴亀堂に行くと決めてる。スープが上手くて、飲み干したいけど、我慢して飲み干さないw
帰宅して夜練
ZWIFT FREE RIDE
時間40:38秒 距離19.04㎞ 平均パワー147w
カロリー341cal
流して終わり。多少な汗をかいてペダリング意識したり呼吸を意識したり。
