起床8時半 昨日は暑い中ラグビーの観戦中、カメラのシャッターを切りまくったせいか眼精疲労だ 起きて朝飯食べた リビングのソファでYouTube見ながら寛いでいると目が落ちていく、いつの間にか寝落ち 1時間くらい寝ていた 暑さでの疲労は知らないうちに蓄積…

起床８時 今日はお休みなのでゆっくりな起床 起きて朝飯 フルグラ、バナナ、オイコス 夏のトレーニングに向けての補給食を購入 仕事でも使える 昼飯 今日は夕方からラグビーの観戦 試合観戦前に腹ごしらえ 美味しかった JAPAN XV vs MAORI ALL BLACKS 写真が…