起床は6時。日に日に起きるのキツくなってく。先週よりも気温は落ち着いてるとは言え暑いのには変わりない。まぁ無理は禁物。水分補給や小まめな休憩を忘れないよう体の管理をしていく事にする。 朝飯 グラノール、オイコス、バナナ 最近は牛乳にコーンフロ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。