起床7:50 仕事が午後からと告げられたのでたくさん寝た。でもあんまり疲れは抜けてない感じ。昨日の食べ過ぎが原因かも。そんな感じでも朝食はいつもの。 材料はオートミール、ギリシャヨーグルト、キウイ、ブルーベリー、プルーン、バナナです。 これを…
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