起床6:00 今日は二連休初日で唯一快晴なので彼女とちょっとサイクリングするために早起き。 ライド前の朝食はいつものようにギリシャヨーグルトを使った朝飯。 体重は65.8kg 8:30くらいからライド開始。 瀬戸にある珈琲店まで。 サイクリング 32.76k…
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