起床5:45 朝起きて天候のチェック。雨は降ってないけど、天気予報では夕方から雷雨と雹に注意とテレビで言ってたので自転車で行くのは辞めることに。 朝飯 プロテインのみ 朝飯はプロテインのみにして会社へ。朝は軽く食べてプチ断食的な事をしてみる。 …
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