起床 ６：００ 彼女が出勤なので朝飯を作る。パン焼いて卵焼き作って終わり。 食べ終わって部屋の片づけ。掃除機かけて布団を上げて外で天日干しさせた。 一息ついて外で練習する。 外練 １：５１：４５ｓ ５０．４４ｋｍ １０８８Cal １４１bpm １６３w 久…

起床 ６：００ 起きたけど、朝飯食べずにコーヒーだけ飲んで仕事へ。 出７：４５～退２０：００ 今日は豊田市全域で仕事。山間部も３件ほど入ってるので走行距離がすごいことになりそう。出庫も早めにして午前中の集配に遅れないようにした。問題なく午前中…