ただのサラリーマンの趣味日記

日々の生活や自転車、カメラの事など

4日 名古屋を散策

起床6:00

自然起床で起きた。冬みたいに暗いことがないから、寝坊したんじゃないかとたまに焦ることがる。ゆっくり起きて朝飯を頂く。

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いつも美味しい朝飯。ありがとうございます。

 

食べて私は友人と会う約束をしてるので向かう。彼女は実家へ帰った。

 

近所のコメダで待ち合わせた。

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2回目の朝食。

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檜で作ってくれたまな板を頂いたので、お返しにお酒と鱒寿司を渡した。

 

ランチは矢場とんって決まってて、その前にどこ行こうかな?って考えた結果、名古屋城

 

名古屋城

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小学生以来の名古屋城じゃないかな?

初々しい気持ちで行くのも面白い。

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素晴らしい破風↓

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やっぱり名古屋城は大きい

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金鯱と一緒にパシャリ

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矢場町 矢場とん

そのまま名古屋城に車を止め地下鉄乗って栄へ

メインの矢場とんへGO

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わらじとんかつの全部味噌

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追加で味噌大根とどて煮を注文

 

予想外にお腹一杯でした。

友人も満足気味

 

あいつは突然やってくるでお馴染みの矢場とんのマスコットキャラクター

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後ろのお尻には怪我したのか分からないけど絆創膏が貼ってあった。

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昼下がりはパルコ、ラシック寄ってお店を探索。

 

おやつタイムに星乃喫茶店

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ここでまた1時間くらい話した。

 

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レクサス星ヶ丘寄ってRX見たり新型NXの話を聞いたりした。大きい車もいいけど、駐車場問題が発生する為、要検討だ。

 

18:00ごろ解散した。

 

今度は高速で移動。彼女が実家で寛いでいるので迎えに行く。下道だと1時間ちょいかかるので高速使えば30分くらいで着いた。

 

名古屋西JCT〜飛島JCTが開通されていたので乗った。やはり新しい路面は車にも優しいし、燃費も良くなると思う。ずっと新しい路面が続いてくれたらな〜って思ったw

 

彼女の実家に到着した。拾って彼女の家に帰る。帰りにモスバーガーをテイクアウトして帰宅。

 

23:30ごろ消灯。

 

 

3日 豊田市の下山の里へ

起床6:30

起床が早い。8時くらいだろうなって起きたけど、全然違くてすごい早い起床。

起きてコーヒー豆を小分けした。

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で早速作った。

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作り方色々問題有でYouTubeで調べたら、全然作り方違くて笑った。

 

最初はしょうがないw

 

10時くらいからドライブ。

 

豊田市 五平餅・食事処 しもやまの里

 

車で1時間半くらい走らせて下山の里へ

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ここは、五平餅が有名で大きい。

ついでにランチも頂く。ラーメン定食。

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大きい五平餅

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景色も最高。目の保養になる。

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将来はこうゆう田舎暮らししたい。

 

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怪しいの私です。

 

食べて三好にあるスタバへ

 

キャラメルフラペチーノを

 

家に帰りながら

家電屋さん寄ったり車洗車したり。

 

 

夜メシはいつもより豪華に。

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会社の人がいつも勧めてきてくれる鱒寿司丸亀製麺で買ったうどんを持ち帰り。

お腹いっぱいで美味しかった。

 

 

睡魔に襲われてリビングで2時間くらい寝てた。

 

 

起こされてシャワー浴びてブログの整理して24時くらいに消灯。

 

 

 

2日 仕事のみ

 

起床9:00

今日は出勤が13時からともあって遅めの起床。と言ってもかなり遅い起床。寝不足か?自分ではそんな感じは無い。まぁ無理は禁物。

 

起床してちょっと朝飯食べた。

 

12時30分に家を出れば間に合うので、それまで溜まってたブログをまとめた。

 

時間になって、仕事に行く準備を。

 

出13:00~退20:00

出勤が遅いので、ナイターの仕事が多い。とは言ってもお客様とのアポは前日にとれていて早めに作業ができる。13:30からの作業をそつなくこなして行けば早めに終わる予定でイメージ。

順調に作業が進んで行き、ナイターの早く終わった。まぁ気持ちよく終われた。アポがとれてなかったら帰庫はもっと遅かったはず。

 

家に戻ってシャワー浴びた。

 

彼女宅で夜飯を頂いた。

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 あんかけとみそ汁。美味しかった。

 

24時くらいに消灯

5月1日 今日も仕事のみ

起床6:00 

起きてコーヒーだけ飲んで出勤。

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体重の落差が激しい。体脂肪は13~14%くらいを上下してる。食べるものは意識していて、当たり前だけどコンビニの菓子パンやコンビニ弁当は食べないようにしてる。そのおかげもあり、体の変化も無く維持できている。

 

出7:45~退20:00

今日は夕方から雨予報もあり、なるべく面倒な作業は昼頃には終わらせておく。そうもいかなくて、進まないことも多く雨が降ってきてしまったw 休憩を挟んで午後の作業に取り掛かる。昼頃の雨は弱く、大したことは無いと思った。しかし夕方になるにつれて雨量が強くなり、ゲリラ並みになった。シャワーだと思って作業に取り掛かる。たまには雨に打たれるのもいいよねw

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千種区にあるぶたやで昼飯。美味しんだよね。

 

 

今日も練習なし。なんか体調が優れない。当分は体調が良くなるまで練習辞めておく。

 

睡眠時間もとるために22:15に消灯。
 

30日 仕事のみ

起床5:30

朝起きて仕事行く準備。特に慌てることもなくゆっくり出発した。

 

出7:45~退19:30

午前中はかなり忙しく大変だった。15時くらいに昼飯食べることができて難を逃れた。午後は比較的緩めで淡々とこなしてく感じ。18時くらいに帰社して事務仕事して終わった。

 

一旦家に帰って、シャワー浴びて千種区の本山へゴー

彼女を迎えに行った。友人と飲むと聞いていたので、せっかくだから時間も合ったので迎えに行くことに。20:30くらいに待ち合わせした。

 

夜も遅いので消化の良いもの食べた。

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質素な感じ。

 

早めに寝た。22:30くらい

29日 大雨の休日

起床6:00

朝は彼女を多治見に送るために一緒に起きてコーヒー飲んで過ごした。出勤に伴って祝日だし交通量が読めないので早めに出ることに。あと大雨だし...

 

勤務先が多治見ともあった距離もあるしいいドライブだなっと思った。

 

私は家に戻って昼飯の調達。

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近所の問屋さんに初めて寄った。

こういったところは直に魚などを見て選ぶことが出来るのがいい。今回は高みの見物といったところ。

 

帰って11:00くらいからZWIFT

 

最初の30分は流し。

 

その後SST(Long)やるも体が言うこと効かず断念。無理せずに練習を辞めた。

 

ZWIFT 流し 54:19s 24.73km NP183w 124bpm

 

仕事の疲れか?踏んでる気持ちはあるが全く数値がまとまらない。これはダメだ!と思い速やかに練習を打ち切り。

 

練習を終えて昼メシ、自炊。

 

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 野菜と胸肉炒めた。

 

昼飯食べたら睡魔に襲われたので昼寝。

 

15時に目が覚める。2時間少々寝ていた。

すぐにジム行く準備して出発。

 

千種区にあるスポーツセンターでトレーニン

特に下半身と最後にアブローラーと懸垂して終了。

滞在時間は1時間くらい。

 

帰りも彼女を迎えに行く。

18時に到着まで時間あったので、一旦家に戻る。

17時30分に家を出て、高速で多治見までぶっ飛ばした。

予定通り18時に到着。

 

スーパーで夜飯を調達して家に帰った。

 

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いつも通り野菜と肉を刻んでパスタ入れてお終い。+αベビーリーフとアボカドのごま油に塩胡椒入れた。我ながら美味しいと感じた。

 

23時に消灯。

28日 仕事→体幹トレーニング

起床6:00

朝飯はなし。そのまま準備して出勤。

 

出7:45〜退19:30

仕事はそんなに忙しくない感じ。ナイターあるが早めに捕まってくれれば早く帰社できる。とりあえず午前中と午後の作業をしっかりこなして、おまけでナイターもアポ取れれば大万歳。願いも叶い早めに帰社できた。必然的に退勤も早くできて大万歳w

18:30ごろ帰社し、事務仕事して19:00には退勤。

 

今日は練習する気分がない。やらなくてはならいという気持ちだけは持ちたくないので、無理して練習はしない。あくまでも趣味なので。

 

彼女宅で体幹レーニングだけする。

プランク、サイドプランクキックバック、腕立て伏せをやって終了。

 

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 今日は彼女に作ってもらった。親子丼めちゃくちゃ美味しくてたまらんかった。

 

23:30くらいに消灯。